Кардиологот д-р Франческо Ло Монако наведе шест навики што тој лично никогаш не ги прави по 18 часот за да го заштити здравјето на срцето, и верува дека другите би можеле да имаат корист од истиот пристап. Тие вклучуваат користење силни средства за плакнење уста, изложување на сина светлина, правење интензивни статички вежби, земање смирувачки додатоци, задржување на здивот и јадење непосредно пред спиење. Не користете силни средства за ...

Познатиот кардиолог д-р Франческо Ло Монако наведе шест навики кои лично никогаш не ги практикува по 18 часот со цел да го зачува здравјето на срцето. Тој смета дека и другите би можеле да имаат корист од таков пристап. Станува збор за навики како користење силни средства за испирање уста, изложување на сина светлина, интензивни статични вежби, земање смирувачки додатоци во исхраната, задржување на здивот и јадење непосредно пред спиење. Не ...