Мозокот постојано обработува информации и управува со витални функции, а за тоа му се неопходни одредени хранливи материи, меѓу кои клучна улога имаат омега-3 масните киселини. Овие здрави масти, како DHA, EPA и ALA, се важни за структурата на мозокот, меморијата и зачувувањето на когнитивните функции во текот на целиот живот, пишува EatingWell. Експертите посочуваат дека DHA брзо се вградува во мозочното ткиво и ја поддржува неговата ...

Мозокот постојано обработува информации и управува со витални функции, а за тоа му се неопходни одредени хранливи материи, меѓу кои клучна улога имаат омега-3 масните киселини. Овие здрави масти, како DHA, EPA и ALA, се важни за структурата на мозокот, меморијата и зачувувањето на когнитивните функции во текот на целиот живот, пишува EatingWell. Експертите посочуваат дека DHA брзо се вградува во мозочното ткиво и ја поддржува неговата ...