Доаѓаат кога најмалку очекувате и тешко е да се борите со нагонот и да го задржите ветрот. Повеќето луѓе се свесни за храната која предизвикува ветер, како што се гравот, наутот, кромидот, брокулата, зелката и проќељот, но и газираните пијалоци и генерално високото ниво на влакна. Сепак, всушност постојат неколку други намирници кои можат да ни предизвикаат сериозни гасови и надуеност. Нутриционистот Sas Parsad објаснува дека некои намирници ...

Повеќето луѓе се свесни за храната која предизвикува ветер, како што се гравот, наутот, кромидот, брокулата, зелката и бриселското зелје, но и газираните пијалоци и генерално високото ниво на влакна. Сепак, всушност постојат неколку други намирници кои можат да ни предизвикаат сериозни гасови и надуеност. Нутриционистот Сас Парсад откри дека некои намирници содржат јаглехидрати кои тешко се разградуваат целосно во нашето тело. Тој додава: „Како ...