Елиминирајте го запекот со 5 едноставни совети за подобрување на варењето. Опстипација, односно, кажано народски – запек, е чест дигестивен проблем што подразбира дека цревата се празнат ретко, т.е. помалку од три пати неделно, а тоа обично е придружено со тврда, сува столица и напрегање. Повремениот запек е проблем со кој се соочуваат многу луѓе, дури и луѓе кои се хранат претежно здраво. Колку брзо ќе работат цревата може да биде под ...

Опстипација, односно, народски кажано – запек, е чест дигестивен проблем што подразбира дека цревата се празнат ретко, т.е. помалку од трипати неделно, а тоа обично е проследено со тврда, сува столица и напрегање. Повремениот запек е проблем со кој многумина се соочуваат, дури и луѓето што се хранат претежно здраво. На тоа колку брзо ќе работат цревата може да влијаат голем број фактори покрај исхраната, вклучувајќи и колку се движиме, ...