Веќе е познато дека кардио вежбите се број еден за губење на тежината низ целото тело и стомак, и дека буквално согоруваат маснотии, но постојат и многу кинески вежби кои ги топат маснотиите без воопшто да се движите – таква е популарната кинеска гимнастика наречена „топење маснотии“, која се базира на лесни движења кои даваат неверојатни резултати. Една таква вежба е кинеското одење, каде што дури и не мора да ги кревате нозете од подот, а за ...

Веќе е познато дека кардио вежбите се број еден за губење на тежината низ целото тело и стомак, и дека буквално согоруваат маснотии, но постојат и многу кинески вежби кои ги топат маснотиите без воопшто да се движите – таква е популарната кинеска гимнастика наречена „топење маснотии“, која се базира на лесни движења кои даваат неверојатни резултати. Една таква вежба е кинеското одење, каде што дури и не мора да ги кревате нозете од подот, а за ...