Поголемиот дел од луѓето тежнеат кон посреќен и поздрав живот, но ретки успеваат да го пронајдат вистинскиот рецепт. Дали постои тајна на долговечноста и среќата? Според обемна харвардска студија која траела повеќе од 85 години, се чини дека одговорот лежи во седум едноставни секојдневни навики. Истражувањето, познато како Грантова студија, ги следело 268 харвардски дипломци од 1939 до 1944 година, а резултатите откриле клучни практики за ...

Повеќето луѓе се стремат кон посреќен и поздрав живот, но ретки успеваат да најдат вистински рецепт. Дали постои тајна на долговечноста и среќата? Според опсежната харвардска студија која траела повеќе од 85 години, клучот е во седум едноставни секојдневни навики. Препорачано Студијата, позната како „Grant Study“, го следела животот на 268 харвардски дипломци од 1939 до 1944 година, а резултатите откриле практики кои водат до исполнет живот. 1. ...