Исхраната игра важна улога во контролата на холестеролот и одржувањето на здравјето на срцето, а оревите се издвојуваат како особено ефикасен извор на протеини и хранливи материи од растително потекло. Студија спроведена кај постари возрасни лица со првично здрави нивоа на холестерол покажа дека дневната консумација од 30 до 60 грама ореви во текот на две години го намалила вкупниот и LDL холестеролот за 4 проценти. Според диететичарката ...

Исхраната игра важна улога во контролата на холестеролот и одржувањето на здравјето на срцето, а оревите се издвојуваат како особено ефикасен извор на протеини и хранливи материи од растително потекло. Студија спроведена кај постари возрасни лица со првично здраво ниво на холестерол покажа дека дневната консумација од 30 до 60 грама ореви во текот на две години го намалува вкупниот и LDL холестеролот за 4 проценти. Според диететичарката ...