Кога ќе го чуете зборот биохакирање, веројатно помислувате на милијардери кои земаат 50 апчиња на ден , се бањаат со мраз и го мерат секој здив со паметен часовник. Звучи исцрпувачки и скапо, нели? За среќа, вистинската вистина е многу поедноставна. Нутриционистите и научниците се согласуваат – најмоќните алатки за оптимизирање на енергијата, спиењето и фокусот често се бесплатни и достапни за сите, само не знаевме како правилно да ги ...

Кога ќе го чуете зборот биохакирање, веројатно помислувате на милијардери кои земаат 50 апчиња на ден , се бањаат со мраз и го мерат секој здив со паметен часовник. Звучи исцрпувачки и скапо, нели? За среќа, вистинската вистина е многу поедноставна. Нутриционистите и научниците се согласуваат – најмоќните алатки за оптимизирање на енергијата, спиењето и фокусот често се бесплатни и достапни за сите, само не знаевме како правилно да ги ...