Дали витаминот Д може да се зема на празен стомак? Експертите објаснуваат како храната влијае на неговата апсорпција и кога е најдобро време да се земе овој важен витамин. Витаминот Д е еден од најважните витамини за здравјето на коските, мускулите и имунитетот, но многумина не се сигурни дали треба да се зема со оброк или на празен стомак. Иако овој метод на внесување е генерално безбеден, експертите предупредуваат дека можеби не е ...

Слушај ја веста Дали во летните месеци треба да продолжиме со суплементација на витамин Д или е доволно изложување на сонце? Дали може да се предозираме со витамин Д? Колку е битно дали имаме вишок на витамин Д или ни недостига? На овие прашања во емисијата „Медицинско катче“ одговори побаравме од д-р Маја Каличанин-Марковска. Таа објаснува дека препораките за внесување на овој витамин зависат од возраста, начинот на живот и индивидуалниот ...