Мозочна магла, болки во телото, главоболки и замор се вообичаени симптоми на хроничен замор. Логичната причина е што не сте спиеле доволно, но алтернативен одговор е дека не сте одморени. Терминот „седум столбови на одмор“ го измислила др. Саундра Далтон-Смит, авторка на книгата „Sacred Rest“, а идејата е дека за вистински одмор, потребен ви е физички, ментален, креативен, сетилен, духовен, емоционален и социјален одмор. Еве како можете да ги ...

Мозочна магла, болки во телото, главоболки и замор се вообичаени симптоми на хроничен замор. Логичната причина е што не сте спиеле доволно, но алтернативен одговор е дека не сте одморени. Терминот „7 столбови на одмор“ го измисли д-р Саундра Далтон-Смит, автор на книгата „Sacred Rest“ (Светиот одмор), а идејата е дека за вистински да се одморите, потребни ви се физички, ментален, креативен, сетилен, духовен, емоционален и социјален одмор. Еве ...