Седечкиот начин на живот носи бројни здравствени ризици, а продолженото седење е особено стресно за срцето и може да доведе до висок крвен притисок. Сепак, едно истражување открива дека негативните ефекти можат да се ублажат со правење паметен избор на храна. Клучот е во храната богата со флаваноли, која треба да ја вклучите во вашата дневна исхрана, пишува „Вери вел хелт“. Препорачано Истражувачите откриле дека пиењето какао богато со ...

Седечкиот начин на живот носи бројни здравствени ризици, а продолженото седење е особено стресно за срцето и може да доведе до висок крвен притисок. Сепак, едно истражување открива дека негативните ефекти можат да се ублажат со правење паметен избор на храна. Клучот е во храната богата со флаваноли, која треба да ја вклучите во вашата дневна исхрана, пишува „Вери вел хелт“. Препорачано Истражувачите откриле дека пиењето какао богато со ...