Губењето тежина и одржувањето на тежината што сте ја постигнале не е лесно. Но, разбирањето зошто е тоа така може да ви помогне да престанете да се обвинувате себеси за секој неуспех. Ова се најчестите пречки при губење на тежината и начини за нивно надминување. Вашиот метаболизам работи против вас Не сте го сфатиле тоа: кога се обидувате да ослабете, се борите и со желбата за храна и со сопственото тело. Губењето на тежината го намалува ...

Губењето тежина и одржувањето на тежината што сте ја постигнале не е лесно. Но, разбирањето зошто е тоа така може да ви помогне да престанете да се обвинувате себеси за секој неуспех. Ова се најчестите пречки при губење на тежината и начини за нивно надминување. Вашиот метаболизам работи против вас Не сте го сфатиле тоа: кога се обидувате да ослабете, се борите и со желбата за храна и со сопственото тело. Губењето на тежината го намалува ...