Кога ќе помислите на грицкање, веројатно помислувате на кесичка чипс. Крцкави се, масни и неверојатно вкусни, а лесно е да се изеде цела кесичка чипс одеднаш. Но, колку е тоа добро за вашето тело? Според EatThis, постојат неколку причини зошто треба да го ограничите дневниот внес на чипс. Еве што се случува со вашето тело ако јадете само една кесичка чипс. Може да се здебелите Ако уживате во јадењето чипс секој ден, веројатно ќе почнете да се ...

Според бројни студии, на возрасните им е потребен просечен сон од седум до девет часа навечер. Сепак, реалноста е дека многу луѓе спијат многу помалку од тоа. Студија од 2023 година дури откри дека помалку од шест часа сон навечер може да го намали имунолошкиот одговор на телото на вакцините. Покрај тоа, хроничнoто лишување од сон може да има голем број ефекти врз вашето тело. Додека спиеме, нашите тела работат дополнително напорно, борејќи се ...