Дури и малите зголемувања на физичката активност можат да имаат мерливи ефекти врз долговечноста, според студија објавена во The Lancet. Истражувачите го испитале влијанието на малите промени во секојдневното движење врз предвремената смрт и откриле дека 5 дополнителни минути брзо одење или која било активност со умерен интензитет секој ден би можеле да спречат до 10% од предвремените смртни случаи вкупно и околу 6% од смртните случаи кај ...

Дури и малите зголемувања на физичката активност можат да имаат мерливи ефекти врз долговечноста, според студија објавена во The Lancet. Истражувачите го испитале влијанието на малите промени во секојдневното движење врз предвремената смрт и откриле дека 5 дополнителни минути брзо одење или која било активност со умерен интензитет секој ден би можеле да спречат до 10% од предвремените смртни случаи вкупно и околу 6% од смртните случаи кај ...