Има денови кога едноставно не можеме да престанеме да зеваме, дури и ако сме спиеле доволно претходната ноќ… Во тие случаи, кафето едноставно нема да помогне, и ако додадете засладувачи тоа може само да ги влоши работите. Се разбира, на почетокот ќе почувствувате наплив на енергија, но наскоро ќе се повлече, проследено со ненадеен пад. Лошите навики во исхраната доведуваат и до замор, па доколку прескокнете појадок или брзате по колачи и ...

Дочекот на Новата година за некои значи и повеќе алкохол, а тоа може да резултира со мамурлак – главоболка, мачнина и вртоглавица, пишува Express.co.uk. Според лекарите, се препорачува добра хидратација пред, за време и по консумирање алкохол, како и внес на електролити – преку напитоци или таблети, најдобро пред спиење. Експертите предупредуваат дека кафето не помага, туку може дополнително да ја влоши дехидрацијата. Наместо тоа, се ...

Дочекот на Новата година за некои значи и повеќе алкохол, а тоа може да резултира со мамурлак – главоболка, мачнина и вртоглавица, пишува Express.co.uk. Според лекарите, се препорачува добра хидратација пред, за време и по консумирање алкохол, како и внес на електролити – преку напитоци или таблети, најдобро пред спиење. Експертите предупредуваат дека кафето не помага, туку може дополнително да ја влоши дехидрацијата. Наместо тоа, се советува ...