Вежбањето рано наутро може да има поголеми здравствени придобивки, сугерира нова студија. Студија на повеќе од 14.000 луѓе откри дека луѓето кои редовно вежбаат наутро имаат значително помала веројатност да развијат коронарна артериска болест, висок крвен притисок, дијабетес тип 2 или дебелина во споредба со оние кои вежбаат подоцна во текот на денот, објавува Express.co.uk. Студијата анализирала здравствени картони и податоци за срцевиот ...

Многу луѓе знаат дека вежбањето е важно за физичкото здравје, но можеби не сте знаеле дека редовното вежбање е исто така клучно за вашето сексуално здравје. Четириесет и три отсто од жените и 31 отсто од мажите имаат некаква форма на сексуална дисфункција, а дебелината и недостатокот на вежбање често се причините за оваа состојба. Студијата објавена во The Journal of Sexual Medicine покажа дека мажите со поголем обем на половината или покачен ...