Спиењето без перница може да биде корисно за некои луѓе, особено за оние што спијат на стомак или страдаат од болки во вратот. Сепак, оваа промена треба да се прави постепено, при што е важно да го слушате вашето тело. Иако повеќето луѓе не можат да замислат ноќ без својата омилена перница, сè повеќе истражувања укажуваат на тоа дека спиењето без неа носи одредени придобивки. Според експертите на sleepdoctor.com, традиционалниот пристап кон ...

Спиењето без перница може да биде корисно за одредени луѓе, особено оние кои спијат на стомак или страдаат од болки во вратот. Меѓутоа, важно е постепено да пристапите кон оваа промена и да го слушате своето тело. Препорачано Иако повеќето луѓе не можат да замислат ноќ без нивната омилена перница, сè поголем број научни истражувања укажуваат на потенцијалните придобивки од спиењето без овој навидум неизоставен додаток. Според мислењето на ...