Д-р Дејан Чубрило, професор по медицинска физиологија и специјалист по спортска медицина, го нарекува кортизолот „хормон на животот“ и објаснува колку за нас е важно неговото зголемување наутро и до кој степен начинот на кој го започнуваме денот е клучен за неговото регулирање. Препорачано Кога ќе се спомене зборот „кортизол“, сите прво помислуваат на „хормонот на стрес“. Конотацијата е негативна, дури и страшна. Врежано е мислење дека треба да ...

Д-р Дејан Чубрило, професор по медицинска физиологија и специјалист по спортска медицина, го нарекува кортизолот „хормон на животот“ и објаснува колку за нас е важно неговото зголемување наутро и до кој степен начинот на кој го започнуваме денот е клучен за неговото регулирање. Кога ќе се спомене зборот „кортизол“, сите прво помислуваат на „хормонот на стрес“. Конотацијата е негативна, дури и страшна. Врежано е мислење дека треба да го ...