Во дискусија за тоа дали стомачните вежби се добри или лоши, лекарката Сузан Вајли објаснува колку стомачните во минута треба да можат да прават луѓе од различни возрасти. Стомачните вежби се предмет на многу дебати во последно време, при што некои тврдат дека се неопходни за зајакнување на торзото, додека други веруваат дека лесно можат да доведат до повреда бидејќи го оптоваруваат 'рбетот. Ризикот е присутен, особено ако вежбата се изведува ...

Стомачните вежби се сè почесто тема на дебата – дел од експертите ги сметаат за клучни за зајакнување на торзото, додека други предупредуваат дека можат да предизвикаат повреди доколку се изведуваат неправилно, особено поради оптоварувањето на ’рбетот. Ризикот најчесто произлегува од лоша техника. Затоа, стручњаците советуваат вежбите да се изведуваат на рамна и цврста подлога, без извиткување на ’рбетот и без прекумерно напрегање на вратот. ...