Урмите не се само вкусно овошје – тие се вистинска ризница од хранливи материи, природен шеќер и антиоксиданси. Од едноставни закуски до креативни оброци и пијалоци, урмите можат да се користат на безброј начини за да ја збогатат вашата исхрана и да додадат природна сладост без рафиниран шеќер. Даваме совети како можете да внесете урми во вашата исхрана, а воедно да уживате во нивните хранливи својства без страв од добивање вишок килограми. ...

Урмите не се само вкусно овошје – тие се вистинска ризница од хранливи материи, природен шеќер и антиоксиданси. Од едноставни закуски до креативни оброци и пијалоци, урмите можат да се користат на безброј начини за да ја збогатат вашата исхрана и да додадат природна сладост без рафиниран шеќер. Даваме совети како можете да внесете урми во вашата исхрана, а воедно да уживате во нивните хранливи својства без страв од добивање вишок килограми. ...