Кога станува збор за избор на храна, честопати се фокусираме на вкусот и како се чувствуваме по оброкот. Но, експертите за исхрана велат дека е исто толку важно да размислиме како она што го јадеме влијае на целото наше тело, особено на здравјето на нашето срце, на долг рок. Разбирањето како храната влијае на здравјето на вашето срце може да ви помогне да донесете подобри одлуки што можат да го намалат ризикот од срцев удар и мозочен удар, ...

Кога избираме храна, најчесто се водиме од вкусот и од тоа како ќе се чувствуваме по оброкот. Сепак, експертите за исхрана истакнуваат дека е подеднакво важно да размислиме како она што го јадеме влијае на целото тело на долг рок, особено на здравјето на срцето. Разбирањето како храната влијае на здравјето на вашето срце може да ви помогне да донесувате подобри одлуки што можат да го намалат ризикот од срцев удар и мозочен удар, вели Мишел ...