Постојат разни причинители кои доведуваат до недостаток на витамини, како неправилна исхрана, строга диета, недоволна физичка активност, неумереност во алкохолот, одредени лекови и секако – болести. Еве како може да препознаете дека организмот има недостаток од витамини: Витаминот А со причина е наречен очен витамин. Тој е и составен дел од солзната течност, односно слузницата на окото, па доколку очите ви се постојано суви, можеби ви ...

Недостатокот на магнезиум се одразува прилично лошо на многу функции на организмот. Ова е еден од најпотценeтите минерали, а всушност може да предизвика болки во мускулите, анксиозност и др. Токму затоа не дозволувајте вашето тело да искусува магнезиумски дефицит. А, еве ги и знаците кои не треба да се игнорираат: Најчеста причина за магнезиумски дефицит е диетата лишена од богата со магнезиум храна. Луѓето кои не консумираат зеленчук, ...