Експертите истакнуваат дека причините за глад во текот на ноќта се сложени и може да бидат резултат на исхраната, начинот на живот или дури и хормоналните нарушувања. Според експертите, ноќниот глад често се јавува кога нивото на шеќер во крвта се зголемува, а потоа паѓа по оброк со низок внес на протеини или влакна. Исто така, се случува луѓето кои редовно вежбаат или се изложени на стрес, почесто да го имаат овој проблем. Меѓутоа, ако ...

Според зборовите на експертите, ноќниот глад често се јавува кога нивото на шеќер во крвта нагло ќе порасне, а потоа ќе падне по оброци сиромашни со протеини или влакна. Се случува и лицата кои редовно вежбаат или се изложени на стрес почесто да го имаат овој проблем. Меѓутоа, ако ноќниот глад редовно се повторува, важно е да се консултирате со лекар за да се исклучат метаболички нарушувања. Зошто се будиме гладни? Повременото чувство на глад ...