Доматите се едни од најшироко користените и најдостапните намирници во светската исхрана. Освен што им даваат посебен вкус на јадењата, тие се и богат извор на хранливи материи кои играат важна улога во одржувањето на здравјето. Содржат ликопен, моќен антиоксиданс кој им ја дава црвената боја на доматите, како и витамини А, Ц и К, како и влакна. Овие супстанции помагаат во заштитата на клетките од оштетување, го поддржуваат имунитетот и ...

Доматите се една од најчесто користените и најдостапните храни во светот. Освен што им даваат посебен вкус на јадењата, тие се и богат извор на хранливи материи кои играат важна улога во одржувањето на здравјето. Содржи ликопен, моќен антиоксидант кој им ја дава црвената боја на доматите, како и витамини А, Ц и К, како и растителни влакна. Овие супстанции помагаат во заштитата на клетките од оштетување, го поддржуваат имунитетот и ...