Кога станува збор за исхраната и здравјето на срцето, клучно е да се почитуваат основните принципи – исхрана богата со растителни намирници, внес на незаситени масти и избегнување на масни меса и храна со висока содржина на натриум. Истите правила важат и за пијалаците, каде што газираните и диеталните пијалаци, како и алкохолот, се меѓу најголемите непријатели на срцевото здравје. Според Клиниката Кливленд, дури 90 проценти од срцевите ...

Појадокот како оброк може да направи многу повеќе за вашето здравје отколку што мислите, а новото истражување откри изненадувачки сојузник кој може да помогне во борбата против Алцхајмеровата болест. Како што пишува „Мирор“, научниците откриле врска помеѓу консумирањето јајца и намалениот ризик од развој на деменција. Повеќе од 1.000 луѓе со просечна возраст од 81 година учествуваа во студијата, која беше објавена во The Journal of ...