Будењето неколку минути пред алармот може да изгледа безначајно, но ретко е случајност. Иако сите понекогаш стануваат рано, редовното будење пред алармот укажува на подлабоки процеси поврзани со вашите навики, начин на размислување и нервен систем. Човечкото тело функционира според внатрешни циркадијални ритми кои реагираат на шемите, а кога навиките стануваат конзистентни, мозокот почнува да предвидува кога ќе се разбуди. Сепак, не е сè во ...

Будењето неколку минути пред алармот може да изгледа безначајно, но ретко е случајност. Иако сите понекогаш стануваат рано, редовното будење пред алармот укажува на подлабоки процеси поврзани со вашите навики, начин на размислување и нервен систем. Човечкото тело функционира според внатрешни циркадијални ритми кои реагираат на шемите, а кога навиките стануваат конзистентни, мозокот почнува да предвидува кога ќе се разбуди. Сепак, не е сè во ...