Семките од чиа се познати како суперхрана, но како точно влијаат на вашето тело? Еден доктор објасни што може да се случи ако ги вклучите во вашата исхрана само две недели, се разбира, како дел од избалансирани оброци, а не како единствена храна. Избалансираната исхрана е клучна за внесување на сите потребни протеини, јаглехидрати, влакна и витамини, пишува „LADbible“. Д-р Саураб Сети, гастроентеролог специјализиран за здравје на цревата и ...

Семето од чиа е познато како суперхрана, но како точно влијаат на телото? Еден доктор објасни што може да се случи ако го вклучите во вашата исхрана само две недели, се разбира, како дел од балансиран оброк, а не како единствена храна. Урамнотежената исхрана е неопходна за внесување на сите потребни протеини, јаглехидрати, влакна и витамини, пишува LADbible. Д-р Саураб Сети, гастроентеролог специјализиран за здравјето на цревата и ...