Срцевите заболувања остануваат една од водечките причини за смрт во светот. Сепак, истражувањата покажуваат дека одредени хранливи материи, вклучувајќи го и витаминот К, можат да играат клучна улога во спречувањето и поддршката на здравјето на срцето. Зошто витаминот К е важен за срцето? Витаминот К, особено неговата К2 форма, има значително влијание врз кардиоваскуларниот систем, особено преку механизми што ја регулираат хомеостазата на ...

Витаминот Д е витамин растворлив во масти кој телото не само што може да го складира, туку и да го произведува самостојно – со редовна изложеност на сончева светлина. Сепак, кај луѓето кои поминуваат малку време на отворено, резервите на витамин Д постепено можат да се исцрпат, што со текот на времето доведува до голем број здравствени проблеми. Симптомите на недостаток се разликуваат кај децата, возрасните и постарите лица. Важноста на ...

Избор број еден за луѓе над 50 години. „Соодветниот внес на витамини може да помогне во спречувањето на хронични заболувања, подобрувањето на физичките и когнитивните перформанси и целокупното здравје, што заедно придонесува за подолг живот“, вели д-р Кевин Кук, експерт за долговечност и мозок во клиниката Авива во Флорида. Витамин за долг и здрав живот Ризикот од хронични заболувања се зголемува со возраста, а д-р Кук вели дека внесувањето ...