Борбата со тежина е како борба со ветерници, но пред повторно да размислите за диета, погледнете колку тежина треба да имате на вашите години. Вечната дилема на секоја жена – дали сум премногу, премалку или точно како што треба, конечно има свој научен одговор. Заборавете на исцрпувачките диети и нагаѓањата, бидејќи оваа точна табела, потврдена од нутриционистите, го крие единственото вистинско решение за вашето тело. Многу жени кои се ...

Борбата со килограмите често наликува на битка со ветерници, особено ако се обидувате да го „вратите“ телото што сте го имале во средно училиште. Но, науката е децидна: природно и здраво е вашата тежина да се менува со текот на годините. Наместо слепо да ги следите исцрпувачките диети, разберете како стареењето влијае на вашите пропорции. Нутриционистите и лекарите сè почесто се откажуваат од строгите, фиксни калапи и ја гледаат „пошироката ...