Турбулетното секојдневние помалку или повеќе ни предозвикува стрес. За среќа постојат повеќе начини како да го намалиме, а еден од нив е со помош на одредени хранливи намирници. На пример… Зелен лиснат зеленчук Спанаќ, рукола и кељ докажано го намалуваат стресот. Црно чоколадо Не се двоумете да вклучите мала доза од ова задоволство кога сте под стрес. Лосос Познато е дека овој вид на морска риба е богат со хранливи материи кои меѓу другото го ...

Хроничниот стрес и вознемиреноста го „напаѓаат“ нашето тело и негативно влијаат на целокупната состојба на телото. Дефинитивно, стресот влијае и на физичкото и на менталното здравје. Препорачано Борбата со обврските и секојдневните рутини не е лесна, но експертите велат дека никогаш не треба да заборавиме да се грижиме за себе. Како резултат на акумулираниот стрес во нашето тело, често имаме зголемен апетит, а нашите порции се зголемуваат секој ...