За да избегнете непријатни гасови по празничниот ручек, надуеност и чувство на притисок, следете ги овие совети! За време на празничниот оброк, јадете полека и бирајте мудро. Јадете помали порции и избегнувајте газирани пијалоци, слатки и масна храна – ова спречува голтање воздух и преоптоварување на желудникот. По јадењето, прошетајте 10-15 минути, испијте чај од нане, ѓумбир или анасон или нежно масирајте го стомакот – овие трикови го ...

За да избегнете непријатни гасови по празничниот ручек, надуеност и чувство на притисок, следете ги овие совети! За време на празничниот оброк, јадете полека и бирајте мудро. Јадете помали порции и избегнувајте газирани пијалоци, слатки и масна храна – ова спречува голтање воздух и преоптоварување на желудникот. По јадењето, прошетајте 10-15 минути, испијте чај од нане, ѓумбир или анасон или нежно масирајте го стомакот – овие трикови го ...