Кога станува збор за губење на тежината – процесот генерално мора да биде одржлив за да биде успешен. Се наоѓаме во тој дел од годината кога многу луѓе работат на губење на неколку килограми. Сепак, има и многумина кои го започнуваат овој процес со премногу оптоварување, промени, жртви… а конечниот резултат недостасува затоа што – се откажуваат. Големите и ненадејни промени обично резултираат со брзо губење на мотивацијата и откажување. И ...

Кога станува збор за губење на тежината – процесот генерално мора да биде одржлив за да биде успешен. Се наоѓаме во тој дел од годината кога многу луѓе работат на губење на неколку килограми. Сепак, има и многумина кои го започнуваат овој процес со премногу оптоварување, промени, жртви… а конечниот резултат недостасува затоа што – се откажуваат. Големите и ненадејни промени обично резултираат со брзо губење на мотивацијата и откажување. И ...