Овесно млеко, кое во последната деценија стана масовно присутно во кафулиња и маркети, всушност и не е секогаш најздраво. Нутриционисти и кардиолози предупредуваат дека оваа растителна алтернатива не е најздрав избор, особено ако се консумира редовно и без внимание на составот, бидејќи често содржи додадени шеќери и масла, а има значително помалку протеини од кравјото млеко. Тие посочуваат дека овесниот напиток од нишов производ за вегани и ...

Најдоброто млеко за здравјето на срцето. Денес на пазарот има широк спектар на млека – од кравјо млеко до алтернативи на растителна основа како бадемово, соино и овесно млеко. Сепак, според експертите, еден вид млеко особено се издвојува кога станува збор за здравјето на срцето и регулирањето на холестеролот – козјото млеко. Фармацевтот и нутриционист Марија де лос Анџелес Гарсија истакнува дека козјото млеко има различна хранлива структура ...