Како се справувате со сопствените емоции и одржувате рамнотежа кога вашите деца ги тестираат вашите границите?

Да се биде родител е најважната работа што некогаш ќе ја имате. Тоа е нешто што навистина нема да го разберете целосно, додека тоа слатко суштество не го земете в прегратка. И така почнува целиот процес. Се заљубувате во тоа малечко дете кое сега целосно зависи од вас, буквално за сè. Секое дете е посебно и додека го живеете процесот на родителството, истовремено ќе учите во од што е најдобро за двајцата. Едно е сигурно, ќе имате денови кога ќе се чувствувате исцрпени, можеби дури и навредени поради фактот што сега немате воопшто време за себе.

Деновите на слобода што некогаш сте ги зеле здраво за готово навидум ги нема. Не грижете се – не сте сами. Сега сте на обука за годините што претстојат. Фокусирајте се на поврзувањето со детето, ценејќи го секое ново достигнување и наоѓање на она што најдобро функционира, во случаите кога понекогаш треба да кажете „не“. Научете го детето рано за важноста да се зборува за чувствата, додека истовремено обезбедувате безбедна средина за таквото изразување.

Во тие рани години на формирање, особено кога ќе ги достигнете „страшните две години“, понекогаш може да се чувствувате преморени, па дури и депресивни. Ова е многу нормално чувство за многумина од нас во тие рани години на децата. Важно е да зборувате за вашите чувства – и не заборавајте да се смеете!

Направете план за јасна, мирна комуникација

Како што се приближувате до средното училиште и подемите и падовите на тинејџерските години на вашето дете, веројатно веќе сте развиле силна врска и имате свој начин на кој разговарате со вашето дете за прашањата од реалниот живот. Овие средношколски години се клучни бидејќи притисокот од врсниците понекогаш има поголемо влијание. Останете проактивни и одржувајте ги линиите на комуникација отворени.

Еве неколку идеи кои ќе ви помогнат да планирате јасна, мирна комуникација:

-Разговарајте со вашиот партнер и планирајте редовни посебни термини за двајцата.
-Разговарајте со пријателите што имаат деца. Помага кога знаете дека сето она што го чувствувате е нормално.
-Планирајте повремени состаноци „Родители и деца“. Направете ги тие моменти нешто на кое сите ќе се радувате.
-Планирајте посебни термини за поминато време со вашето дете, кои ќе станат спомени што детето ќе ги негува подоцна.

Тинејџерски години – подготовка за битка

„Борбените години“ се во полна сила во тинејџерските години. Ова е време кога вашиот тинејџер ги тестира границите, сака да биде со пријателите наместо со вас, можеби експериментира со дрога и/или алкохол и се прикрадува навечер. Како родител, треба да бидете достапни ако вашиот тинејџер сака да зборува за тоа што му се случува. Дајте им до знаење на децата дека секогаш можат да ви се јават од која било причина.

Започнете нова традиција – одредете ден за да излезете заедно на ручек и едноставно да поминете време заедно. Кога првпат ќе ја споменете оваа идеја, можеби ќе слушнете дека вашиот тинејџер повеќе би сакал да биде со своите пријатели. Сепак, обидете се и децата со текот на времето ќе го очекуваат тој посебен термин за да бидат со вас. Ќе го очекувате и вие со нетрпение.

Еве уште неколку корисни совети за одржување силна, љубовна врска со вашите деца преку ефективна комуникација:

-Колку повеќе слушате и не претерувате, толку подобро ќе се поврзете со децата.
-Колку повеќе споделувате, без осудување, како се чувствувате за некоја ситуација, толку повеќе тие ќе слушаат и разбираат.
-Поставете разумни граници и објаснете зошто.
-Поставете разумни последици и објаснете зошто.
-Прашајте дали имаат прашања или размислувања што сакаат да ги споделат и активно слушајте.
-Читајте му на вашето дете секоја вечер пред спиење.
-Нема две деца кои комуницираат на ист начин. Некои деца се лесни, а некои може да го тестираат вашето трпение, но за секое може да биде потребен различен пристап.

Тинејџерските години секако може да изгледаат како да се преполни со многу „битки“, во моменти кои го тестираат вашето трпение.
Важно е да се запамети дека наскоро ќе одат на факултет или ќе поминуваат низ други животни предизвици. Тогаш сте стигнале до моментите наречени „Се враќа животот“.

Може дури и да ги пропуштите подемите и падовите низ годините од растењето на вашето дете, кои сега се чини дека поминале премногу брзо. Секое дете е уникатно, а учењето како ефективно да комуницира и слуша ќе биде важно за двајцата – и за вас како родител и за него како дете.

Автор: Сузан Геимер

Извор