Иако често се смета дека е ретка појава, истражувањата покажуваат дека недостатокот на витамин Ц сè уште влијае на голем број луѓе, особено на постарите лица и хоспитализираните пациенти. Препознавањето на првите симптоми може да помогне во спречувањето на посериозни здравствени проблеми. Еден од првите знаци на недостаток на витамин Ц е постојано чувство на замор, дури и со доволно одмор. Бидејќи витаминот Ц учествува во процесите што го ...

Интернетот е полн со совети за тоа кои додатоци во исхраната да се комбинираат, а кои не, но нутриционистите истакнуваат дека некои хранливи материи всушност имаат посилен ефект кога се земаат заедно. Значи, комбинираното дејство на одредени витамини и минерали всушност може да донесе дополнителни придобивки. Нутриционистите и диететичарите издвоија шест пара додатоци во исхраната кои се поефикасни заедно. Витамин Д и калциум Диететичарката и ...

Интернетот е преполн со совети за тоа кои суплементи треба, а кои не треба да се комбинираат, но нутриционистите истакнуваат дека одредени хранливи материи всушност имаат посилен ефект кога се земаат заедно. Комбинираното делување на одредени витамини и минерали може да донесе дополнителни бенефити. Нутриционистите и диететичарите издвојуваат шест пара суплементи што се поефикасни во комбинација. Витамин Д и калциум Диететичарката и ...

Витаминот Д игра клучна улога во одржувањето на цврстината на коските, мускулната функција и здравјето на имунолошкиот систем. Иако е достапен преку изложување на сонце, храна и додатоци во исхраната, недостатокот на витамин Д останува широко распространет – погодувајќи речиси една милијарда луѓе ширум светот. За да им помогне на луѓето да го искористат максимално внесот на витамин Д, д-р Судир Кумар, виш невролог во болниците „Аполо“ во ...