Не знаете како да ги совладате непријатните ситуации? Психолог предлага 3 трикови за преземање контрола

Психологот Франческа Тигинеан, која по потекло е од Романија, но сега живее во САД, студирала психологија на Универзитетот Сити во Лондон, пишува Дејли Мејл.

Оттогаш, таа стекна вирална слава споделувајќи тони психолошки совети со нејзините 1,3 милиони следбеници на TikTok. Експертот во своето најново видео откри како можете да бидете господар на сите околности.

Франческа виралниот клип го наслови „Три психолошки трикови кои мора да ги знаете за да контролирате секоја ситуација“.

За почеток, таа вели дека кога се чувствуваме срамежливи и непријатно затоа што можеби се среќаваме со некој нов или во непозната средина, треба да го измамиме нашиот мозок да мисли дека веќе ја познаваме личноста со која разговараме. „Ова не само што прави да се чувствувате порелаксирано, туку и ги тера луѓето да се чувствуваат поудобно покрај вас и да им се допаѓате повеќе“, рече таа.

Нејзиниот втор совет е: внимавајте на стапалата на луѓето кога ќе им пријдете. Значи, да речеме дека двајца луѓе разговараат и вие им пријдете, ако тие само го свртат торзото, но не и нозете кон вас, тоа значи дека ги прекинувате и треба да ги оставите на мира. Но, ако нивните стапала се вртат кон вас, како и торзото, тоа значи дека ви „посакуваат добредојде“ во разговорот“, рече таа.

На крајот, психологот опиша како можеме да ја ублажиме тензичната расправија, а сето тоа се сведува на тоа каде одлучуваме да седнеме кога имаме несогласување со некого. „Останете со нив, не пред нив. Ова може да создаде чувство на партнерство наместо конфликт“, вели таа.