Постигнувањето рамен стомак останува една од најчестите фитнес цели, но многу луѓе несвесно го саботираат својот напредок со секојдневни навики кои им се спротивни на нивните цели. Патот до тониран струк не е само додавање повеќе вежбање или намалување на калориите. Честопати, најзначајниот напредок доаѓа од елиминирање на контрапродуктивните однесувања што создаваат надуеност, воспаление и складирање на маснотии во пределот на струкот. ...

Постигнувањето рамен стомак останува една од најчестите фитнес цели, но многу луѓе несвесно го саботираат својот напредок со секојдневни навики кои им се спротивни на нивните цели.Патот до тониран струк не е само додавање повеќе вежбање или намалување на калориите. Честопати, најзначајниот напредок доаѓа од елиминирање на контрапродуктивните однесувања што создаваат надуеност, воспаление и складирање на маснотии во пределот на ...

Постигнувањето рамен стомак останува една од најчестите фитнес цели, но многу луѓе несвесно го саботираат својот напредок со секојдневни навики кои работат против нивните цели. Патот до потенок струк не е само додавање повеќе вежбање или ограничување на калориите. Честопати, најзначајниот напредок доаѓа од елиминирање на контрапродуктивните однесувања кои создаваат надуеност, воспаление и складирање на маснотии во пределот на струкот. ...