Оваа е храната што треба да ја избегнувате доколку имате алергија на полен

Алергија на полен ги нарекуваме алергиски реакции кои се јавуваат во контакт со полен од воздухот. Алергијата на полен се нарекува и алергиски ринитис, алергија на вдишување или алергиски ринитис.

„Кога растението цвета, поленот се шири низ воздухот и ние го вдишуваме, кај луѓе кои имаат алергија на некој полен, било да е тоа дрвја, трева или плевел, алергиска реакција се јавува кога поленот ќе дојде во контакт со мукозната мембрана на носот, грлото или очите“, изјавија за порталот N1 од Националното здружение „Алергија и јас“.

На прашањето како се манифестира алергијата на полен, велат дека тоа е чешање, црвенило, иритација, оток во носот, грлото, очите, нè гребе, киваме, носот ни тече без престан, течење на носот го иритира грлото, понекогаш засипнатост се јавува или дури и болно грло, очите се отечени, горат и чешаат, носот е затнат и полн со секрет. „Често има иритирачка кашлица и чешање на грлото. Помалку познати симптоми на алергија на полен се главоболки, несоница, раздразливост, губење на концентрацијата“.

Зошто некои луѓе развиваат алергии, а други не?

Дури ни науката сè уште нема дефинитивен одговор на ова прашање, освен што е познато дека кај повеќето луѓе со алергии постои наследен фактор. Ако едниот родител има атопична болест (дерматитис, астма, алергии на храна, ринитис, конјунктивитис), тоа ја зголемува шансата дека детето исто така ќе биде атопично, а ако двајцата родители имаат алергиска болест во нивната медицинска историја, шансите детето да ќе наследи алергии е 90 проценти. Лекарите можеби ќе дадат подобар одговор на ова прашање, но она што исто така го гледаме и знаеме е дека нашата животна средина се промени многу во изминатите 50 години, дека живееме неуреден живот, далеку од природата и заедницата, со брза, индустриска храна. и со многу загадување од разни видови.
Европската статистика евидентира дека алергиите се една од најраспространетите хронични болести денес – дури 20 отсто од населението има алергии“, наведува Националната асоцијација на алергични пациенти.

Дали овој тип на алергија може да се спречи или ублажи?

Најпрво, како што наведуваат, би било добро да се открие точно на кој полен на кои растенија сме алергични, потоа да се знае кога ја следиме количината на полен во воздухот и врз основа на тоа се трудиме да избегнеме изложување на полен колку што е можно повеќе.

„Списокот со 20 совети за спречување на алергија на полен, како и календарот за опрашување, можете да го преземете од веб-страницата на здружението ТУКА. На пример, ако сме алергични на полен од некоја трева, најчести се алергиите на ајдучка трева и пелин, тогаш сме мирни до крајот на август. Исто така, кога ќе знаеме на кој полен сме алергични и кога тие растенија ќе почнат да цветаат, тогаш навреме ќе може да ја започнеме терапијата. Во моментов има полен од дрвја, а поради високите температури полека почнуваат да растат тревите“, објаснуваат од Здружението.

Додаваат дека е важно да се добие адекватна терапија која не се зема постојано, туку точно како што кажал докторот, а потоа ако треба во случај на влошување повторно има начин како и колку да се земе и потоа имаш многу подобра контрола над алергијата.

„Само повремено земање лекови не решава ништо, а имавме случаи на членови кои развиле астма, губење на сетилото за мирис или појава на назални полипи. Она што можеме и треба да го направиме е да го измиеме носот со раствор од морска сол или физиолошки раствор пред да излеземе од дома, но и по враќањето од теренот. Исто така, од нашите членови добиваме потврди дека маслото од црн ким, копривата, глуварчето, витаминот Ц помагаат во борбата против алергиите, но треба да бидете упорни“, советуваат тие.

Понатаму, како што велат, кога не можеме да избегнеме изложување на полен, заштитна опција можат да бидат маските за лице, а механичка бариера очилата за сонце.

Имунотерапија

„Единствено долгорочно решение за алергија на полен може да биде имунотерапијата, која може да биде во форма на вакцина, капки или таблети. Имунотерапијата не е за секого, треба да проверите кај вашиот лекар дали сте кандидат за оваа терапија. Тогаш, треба да знаете дека оваа терапија кај нас се спроведува на сметка на пациентот, се спроведува на подолг временски период, повторно зависи од некои параметри, но треба да се земе предвид дека е период од 2-5 години. По терапијата, пациентот е мирен околу 5-10 години, а често и доживотно. Она што е важно да се знае е дека доколку се спроведува имунотерапија на пример на полен од трева, терапијата треба да се започне најмалку 3 месеци пред почетокот на цветањето на тревата, а тоа беше во јануари“, велат од Здружението „Алергија и јас“ и додаваат:

„Како што сме сведоци годинава, ако годината е потопла, тоа влијае и на порано цветање на растенијата, затоа имаме ситуација полека од тревата веќе да почнува, иако сезоната им е од мај, а поленот на дрвјата почна. веќе во февруари“.

Алергија на полен и храна

Како што објаснуваат од Здружението, постои состојба наречена синдром на орална алергија, која ги поврзува алергијата на полен и храната.

„Луѓето кои имаат алергија на полен може да почувствуваат симптоми на алергиска реакција кога јадат одредено сирово овошје и зеленчук. Ова не е алергија на овошје или зеленчук, напротив, луѓето се тие кои вообичаено ги консумираат овие намирници без проблем, но во моментот кога е присутен поленот на растението на кое се алергични, истата храна може да ги предизвика алергиска реакција во форма на горење и чешање во устата. Тоа се случува затоа што, на пример, поленот од бреза има слична структура на протеинот од јаболкото, а во моментот кога има полен од бреза во воздухот, а ние брзаме кон јаболката, телото ја препознава сличноста и реагира“, објаснуваат тие.

На Инстаграм профилот на Здружението Алергија и јас беше споделена табела која покажува која храна може вкрстено да реагира со одредени полен.

„Препораката е да се намали или целосно да се избегне конзумирање на храна која има слични протеини во периодите кога цвета растението на кое поленот е алергичен. Некои луѓе кои имаат синдром на орална алергија на одредени овошја и зеленчуци можат да ја консумираат истата храна ако е добро термички обработена, додека други не. Алергиите се многу индивидуални и по манифестации и по третман, затоа се залагаме за терапија која ќе биде прилагодена на секој пациент, што е и светски тренд, и мултидисциплинарен пристап во дијагностицирањето и лекувањето на алергиите“, заклучуваат оттаму.

Националната асоцијација за алергија и себе секојдневно споделува совети и информации на веб-страницата и социјалните мрежи, охрабрувајќи ги пред се да им веруваат на лекарите, но и да бараат соодветна терапија.